5 formas para frenar las compras compulsivas

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Cómo evitar compras compulsivas

Todos hemos realizado alguna vez compras compulsivas aunque nos cueste reconocerlo.  Las compras compulsivas son aquellos productos que compramos por dejarnos llevar y no porque lo necesitemos.  En este vídeo te mostramos las cinco formas para frenar estas compras compulsivas.

El 60% de los españoles dice no realizar compras compulsivas.  Del 40% restante solo el  16% lo reconoce.

La inyección de dopamina, que recibes al ver las ofertas, te anima a comprar compulsivamente.  Para evitarlo tienes que:

Uno.  Enfría tus emociones, deja pasar unos días y consulta lo que quieres comprar con la almohada.

Dos.  Haz un plan de compra.  El 79% de la gente, realiza las compras compulsivas en un comercio físico.

Tres.  Antes de ir de compras, coge el dinero que te quieres gastar.  Así, evitaras utilizar la tarjeta y gastar más.

Cuatro.  Nunca compres teniendo inestabilidad emocional.  La compra compulsiva se activa bien por la euforia o la “depresión”.  Te convences de la compra bien por haber tenido un día excelente en el trabajo, o por lo contrario.

Cinco.  Realiza tus compras acompañado/a.  Te dará una perspectiva diferente a tu estado emocional.

 

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